Je vous invite au CHALLENGE de 3 jours sur Zoom :
« Découvrez comment gérer vos émotions »
Les dates : 28 - 29 - 30 Novembre 2022
L'horaire : 20.15 - 21.15
➡️ Avez-vous déjà vécu des situations où vous avez ressenti
ces émotions très courantes, qui créent facilement
des frictions, de l'énèrvement, de la frustration ?
Au bureau :
🙄 Il (elle) va encore me dire que ce n'est pas assez clair -> frustration
🙄 Ce n'est jamais apprécié, quoique je fasse -> humiliation
🙄 Je suis seul(e) à assumer sur tous les fronts -> énèrvement
Ou en famille, par exemple au moment des fêtes :
🙄 Je n'ai pas le temps de m'occuper de tout le monde (enfants, parents, beaux-parents) -> énèrvement
😔 Ça me pèse, ces repas de famille sans fin -> situation subie
🙃 Je n'ai rien à me mettre -> manque d'inspiration
😅 Celle-ci va encore se permettre des critiques -> appréhension de jugement
La liste est sans fin, chacun a la sienne...
Entrons dans le vif du sujet
Clé n° 1
La gestion des émotions passe par la compréhension et
la satisfaction de vos besoins.
Avez-vous conscience de vos besoins essentiels ?
Ces besoins qui créent « la pluie et le beau temps »
de vos émotions au quotidien ?
Vous arrive-t-il à vous demander :
Est-ce qu’il (elle) m’aime ?
Est-ce qu’il (elle) me respecte ?
Est-ce que je suis joyeux ? Comment l’être davantage ?
Pris dans cet ordre, ces questions concernent vos besoins
en Amour, en Respect, en Joie de vivre.
Connaître vos besoins émotionnels est clé de la gestion de vos émotions.
Concrètement, lors de ce challenge de 3 jours vous allez comprendre l'influence
de la satisfaction des vos besoins sur votre état émotionnel.
Pourquoi c'est important ?
Vous ne serez plus émotionnellement dépendant d’un compliment ou
d’un jugement venant de l’extérieur
Vous comprendrez l'importance à devenir émotionnellement autonome
Le compliment deviendra alors juste « la cerise sur le gâteau »
Le jugement négatif vous glissera dessus sans laisser d’impact
Connaître ses besoins essentiels et savoir les satisfaire d’une manière autonome, c'est un premier pas important qui est à la portée de toute personne
qui souhaite être libre et avancer.
Jour 1 : Clé n° 1
Comprendre les besoins essentiels qui vous sont propres
Créer votre propre parc de jarres de besoins émotionnels
Le bon niveau de remplissage
Jour 2 : Clé n° 2
La métaphore du Prince
Comprendre vos blessures émotionnelles et vos susceptibilités
Créer votre propre parc de jarres de blessures émotionnelles
Jour 3 : Encore des 🔑🔑
Les langages de communication avec le corps, avec le cerveau et entre les humains
L'importance de faire ses choix, de prendre les initiatives et d'exercer son autonomie
Ce Challenge de 3 jours par Zoom est gratuit.
Il y aura un replay pour les inscrits.
Les dates : 28 - 29 - 30 Novembre 2022
L'horaire : 20.15 - 21.15
Remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire au Challenge
« DÉCOUVREZ COMMENT GÉRER VOS ÉMOTIONS»
Vous recevrez la confirmation de votre inscription sur email de votre inscription.
Pensez à vérifier dans les "spams" si vous ne voyez pas cette confirmation dans les 24 h.
Grâce à ce Challenge vous allez comprendre
comment créer un cercle émotionnel vertueux
qui augmentera votre influence et votre impact et
améliorera vos relations tous azimuts.
Je suis Xenia Guilbert, fondatrice de Xenia-GO et créatrice de la méthode ACA.
Éprise de liberté et d’harmonie, j’ai vécu plusieurs vies depuis ma naissance.
Salariée à mon arrivée en France pendant 9 ans, j’ai ensuite choisi
d’être free-lance dans l’innovation énergétique industrielle.
Cette belle aventure sur un vaste territoire
allant de San Francisco à Vladivostok a duré plus de 20 ans.
Une année difficile sur le plan de la santé en 2018 m’a fait comprendre qu’une autre voie m’attendait, celle d’accompagnement et de mentoring.
Aujourd’hui coach et mentor, j’accompagne mes clients
pour les rendre libres et autonomes
dans la gestion des émotions et des changements.
Concrètement, je vous aide grâce aux neurosciences
à désinstaller vos peurs et angoisses en vous dirigeant par
des prises de conscience et
en valorisant votre vécu personnel et professionnel.
Le Challenge « DÉCOUVREZ COMMENT GÉRER VOS ÉMOTIONS»
constitue un premier bloc de renforcement de votre structure émotionnelle.
Devenir autonome vis-à-vis de ses besoins émotionnels est une
libération immense.
La pilule magique n’existant pas, c’est par les prises de conscience
et par la pratique qu’on y arrive.
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