"Le billet de Xenia",
c'est une publication bi-mensuelle qui parle d'un sujet important pour votre équilibre émotionnel, met en lumière des prises de conscience, donne des exercices pratiques et vous accompagne vers un meilleur alignement émotionnel.
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Vous pourrez vous désinscrire à tout moment.
Le billet de Xenia
Pourquoi et pour qui ?
Une question qui peut facher :
Est-ce que c'est vous qui menez votre vie ou est-ce que se sont vos émotions la mènent ?
Le billet de Xenia est une publication bi-mensuelle gratuite sur abonnement, sans engagement.
Vous pouvez vous désaboner à tout moment.
J'y parle de l'anxiété, de la gestion des émotions, des besoins émotionnels, de la liberté et vous donne des solutions et des clés pour devenir libre et épanouï(e).
Nous vivons dans un monde changeant et incertain or le cerveau humain n'aime pas le changement.
Le cerveau interprète le changement comme une menace car il est en permanence en quête de survie.
C'est un mécanisme très ancien et très fort.
On va aussi parler de vos propres ressources, de l'importance de les connaître et de pouvoir s'y connecter à la demande.
Ces ressources sont évidemment personnelles et propres à chacun.
Les émotions difficiles sont des messagers des besoins non satisfaits.
Il est également important de connaître ses besoins émotionnels et apprendre à les satisfaire.
Car les besoins non satisfaits agissement comme des cages.
Les cages qui nous piègent sont nombreuses.
Leurs suites forment des labyrinthes de souffrance et de douleur.
L'anxiété est une cage.
L'insécurité est une cage.
Le désespoir est une cage.
La peur du jugement est une cage.
La liste est infinie et personnelle.
Mon but avec ce "Billet de Xenia" est d'aider un maximum de personnes à vivre en harmonie et en paix avec soi-même et avec le monde extérieur.
Chacun d'entre nous rayonne son énergie qui touche d'autres personnes.
Être capable de rayonner la joie, la confiance, la motivation, l'espoir est un art de vivre.
Tout art s'apprend en plusieurs étapes :
➡️ comprendre
➡️ intégrer
➡️ maîtriser
On va aussi parler de l'importance de la valorisation de soi et par la suite de la valorisation des autres.
Tout ceci vous permettra d'améliorer votre confiance en vous ainsi que vos relations professionnelles et personnelles et d'augmenter votre influence.
Autrement dit, vous allez mettre en place ou renforcer votre cercle virtueux.